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Wünsche & Bedürfnisse

Wünsche spiegeln unsere Träume
wieder, wohingegen Bedürfnisse unsere
Grundverlangen darstellen.

                                                                      
Jeder Mensch hat Wünsche und Bedürfnisse in sich, die befriedigt werden wollen. Ob eine gute Partnerschaft zu haben, sich mit sich selbst zu beschäftigen, sich weiterzuentwickeln, sich mit Freunden zu treffen, sportlichen Aktivitäten nachzugehen, Reisen zu unternehmen und zu entspannen wie z. B. mit Yoga oder einem guten Buch. All das sind innerliche Verlangen, die uns Spaß und Freude bereiten und sogar Antreiben. Hier spricht man von Lebensqualität, was das Leben lebenswert macht.
Ein Hauptmerkmal menschlicher Bedürfnisse im Unterschied zu Wünschen sind außerdem, dass diese der Körper sowohl Geist benötigt, um Energie zu haben oder zu bekommen und überhaupt am Leben sein zu können. Diese sind zum einen gesunde Nahrung und Flüssigkeit, ausreichender Schlaf, Bewegung und regelmäßige Erholungspausen. Oft werden diese vernachlässigt aus unterschiedlichen Gründen wie zu lange Arbeitszeiten, Zusatzjobs, Familie - Kinder, häufigen beruflichen Reisen und vieles mehr.

Daraus folgt, dass man sich nicht so fit fühlt, gedankenverstreut ist und sich schlecht konzentrieren kann, lust- und energielos ist und resigniert. Schlimmstenfalls reagiert der Körper mit Symptomen und erkrankt. Lerne wieder, auf Dich zu hören, Dich zu spüren und finde heraus, worin Du richtig Spaß hast. Förderst Du Dich, werden nicht nur Du sondern Dein gesamtes Umfeld profitieren und ein positiver nach vorne gerichteter Fluss in Deinem Leben kehrt ein.

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