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Abnehmen & Gewichtsregulation



Ein leidiges Thema für viele, gerade für
diejenigen, die von Diät z
u Diät hüpfen.
Mit unserer EAT-Ernährung ist das
vorbei.

 
                                        

Abnehmen und Gewichtsregulierung stellt für viele ein Thema dar. Nicht nur, weil wir Essen im Überfluss haben, zumindest hier in Deutschland, und dadurch auch reichlich zugelangt wird - gerade bei der Vielfalt, zu der wir Zugang haben, nein, weil dadurch oft auch zu Lustgerichten gegriffen wird, die zum einen zwar satt machen, doch ernähren sie uns auch anständig? Abgesehen von den seelischen Themen wie Liebeskummer, Schmerz, Frust oder Ärger, die damit unbewusst kompensiert und indirekt dadurch aufgefangen werden sollen.

Was wäre, wenn wir eine einfache und gesunde Methode entwickelt hätten, die auch noch Spaß macht - sprich keine Zwänge und Verzicht bedeutet, zudem genussvoll ist, ganz wichtig - der JoJo-Effekt ausbleibt und zu guter Letzt sich im Hintergrund eine optimale gesunde Ernährung für jeden indivduell automatisch einstellt?

Mit der   E-A-T-Methode   "Einmal Am Tag sattessen" ist das möglich!


Weil es nicht immer aufgrund unterschiedlicher Umstände, z. B. von berufswegen her, gegeben ist, sich überall gut und gesund ernähren zu können, haben wir uns Gedanken darüber gemacht, hier eine einfache und doch umsetzbare Lösung für jedermann zu finden. Ausschlaggebend war dann letztenendes der Tag, an dem die Pfunde gar nicht mehr weg wollten. Somit entstand die E-A-T-Methode, eine aus langjährigem und persönlichem Erfahrungsschatz zusammengefasstes Wissen, gepaart mit intensivem Studium darüber sowie Eigenerprobung mit dem Ergebnis von stolzen -25 kg!

Dieses Wissen stellen wir Ihnen gerne in einer persönlichen Beratung oder auch in unserem Buch
Vom Speckbär zum Traumbär zur Verfügung. Kernpunkt ist hierbei, dass Sie sich eine komplette Mahlzeit nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen zusammenstellen, damit Sie sich auch auf Ihr Essen täglich freuen und gesättigt werden. Wie zu Beginn ganz oben beschrieben, liegt in uns selbst bereits die Antwort, was wir wirklich essen wollen und daher auch brauchen.

   

"Treffen Sie daher lieber Vorsorge, in dem Sie sich mit der E-A-T-Methode reichlich
in den Tag stärken, um sich gesund und fit zu halten und energiereich ein Leben
mit einer ordentlichen Portion Lebensqualität genießen können."

   

Um dies noch besser zu verstehen, hier noch ein paar wichtige und hilfrieche Zusatzinformationen:

Eine gesunde und regelmäßige Versorgung mit allen Nährstoffen trägt auch meist zu einer Appetit- und Gewichtsregulation bei. Lassen Sie uns das kurz erklären. Durch das über Jahre antrainierte und dadurch zur Gewohnheit gewordene Essverhalten, welches meist mit stark fett- und salzhaltigem sowie süßem Essen bestimmt ist, ganz zu schweigen von den ganzen Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern, die wir seit der Lebensmittelindustrialisierung darin finden, greifen wir meist bei Hunger- oder Lustbedarf auf Süßigkeiten, Knabbereien und fetthaltiges Essen zurück. Oft  geschieht das auch in Übermaßen, gerade wenn noch belastende Themen im Leben eine Rolle spielen.

Der Körper wird durch dieses nährstoffarme Essen meist nur satt gemacht und zum größten Teil ruhig gestellt. Zusätzlich lässt es die Kilos dabei in die Höhe treiben. Genährt wird er allerdings nur geringfügig, teilweise auch gar nicht, eher im Gegenteil. Er muss viel mehr Arbeit leisten, um das Fehlende auszugleichen und das zuviel und ungut Zugeführte zu verarbeiten. Dies gelingt ihm nur so gut, so wie er mit den dafür notwendigen Stoffen ausgestattet ist. Denn ein gesundes Leben ist äußerst wertvoll und kostbar, mit dem man oft zu leichtsinnig verfährt. Auch wenn Sie es nicht sofort oder nur geringfügig merken, der menschliche Organismus kann viel Defizit über einen längeren Zeitraum kompensieren, allerdings nicht dauerhaft. Spürbare Beeinträchtigungen wie körperliche Symptome sowie Unwohlsein, fehlende Energie und Konzentration sind meist die Folge.


Versorgen Sie Ihn allerdings mit allem was er braucht, entfallen meist viele Gelüste auf diese besagten Ersatz-Nahrungsmittel (Genussmittel) oder beschränken sich auf einen Normal- bzw. Minibedarf. Der Wunsch auf gesündere und reichhaltigere Nahrungsmittel wächst. Ja sogar eine unbewusste, automatische und komplette Umstellung kann als optimale Folge daraus resultieren. Die Abläufe im Körper können wieder richtig und ordnungsgemäß hergestellt und erledigt werden, was sich auf Ihr Gewicht und Wohlbefinden positiv bemerkbar macht. Dazu verhilft Ihnen die E-A-T-Methode, nicht nur um abzunehmen, sondern auch grundsätzlich eine gesunde Nährweise zu bekommen und zwar dauerhaft.
     

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